Šodien Pasaules diabēta diena – ar diabētu slimo 4% Latvijas iedzīvotāju

Visā pasaulē ir ap 382 miljoniem cukura diabēta pacientu. Var prognozēt, ka 2035.gadā tie varētu būt jau 592 miljoni slimnieku. Eiropā vien ir 56 miljoni cukura diabēta pacientu, no kuriem liela daļa sirgst ar 2.tipa cukura diabētu, kas ir kā sekas neveselīgam dzīvesveidam.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotie dati liecina, ka Latvijā 2013.gada beigās uzskaitē bija 81 421 cukura diabēta pacients, kas ir 4% no visas Latvijas populācijas (4068,1 uz 100 000 iedzīvotāju). Ik gadu ap 6-7 tūkstošiem pacientu tiek diagnosticēts cukura diabēts, 2013.gadā Reģistra uzskaitē uzņemti 6580 jauni cukura diabēta slimnieki.

Analizējot pacientu sadalījumu pa cukura diabēta tipiem redzams, ka 94% jeb 76 595 no visiem uzskaitē esošajiem cukura diabēta pacientiem Latvijā slimo ar 2.tipa cukura diabētu, savukārt ar 1.tipa cukura diabētu slimo 5,3% jeb 4295 no visiem uzkaitē esošajiem pacientiem.

SPKC speciālisti atgādina, ka nozīmīga loma 2.tipa cukura diabēta attīstībā ir dzīvesveidam - tā attīstību veicina liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids un neveselīgas ēšanas paradumi, kā arī citi ieradumi. Veselīgs uzturs nozīmē ierobežotu tauku daudzumu, vairāk šķiedrvielas, augļus un dārzeņus uzturā, sevišķi svarīgi cukura diabēta profilaksē ir vienkāršo ogļhidrātu jeb cukuru lietošanas ierobežošana uzturā, t.i. izvairīties no saldumiem - kūkām, cepumiem, kā arī saldinātajiem dzērieniem.

SPKC veiktais FINBALT pētījums atspoguļo Latvijas iedzīvotāju ēšanas paradumus. 2012.gadā ēdiena gatavošanai Latvijas iedzīvotāji pārsvarā izmantoja augu eļļu - 85,7%, salīdzinot ar 2010.gada aptaujas datiem iedzīvotāju proporcija, kuri izmantoja augu eļļas ir nedaudz samazinājusies (2010.gadā tie bija 90,7%). Vīrieši vairāk kā sievietes cepšanai izmantoja margarīnu un taukus.

Konditorejas izstrādājumi un saldinātie dzērieni aizvien nozīmīgai respondentu daļai ir ikdienas uztura sastāvdaļa. Trīs un vairāk dienas nedēļā kūkas un cepumus ēd 26,8% (2010.g. - 31,8%) vīriešu un 27,4% (2010.g. - 30,5%) sieviešu, konfektes 19,1% (27,7%) vīriešu un 23,0% (26,4%) sieviešu, bet saldinātos dzērienus dzer 16,8% (15,2%) vīriešu un 8,6% (8,0%) sieviešu.

Neveselīgs uzturs saistāms ar palielinātu ķermeņa masu, kas palielina risku saslimt ar 2.tipa cukura diabētu, savukārt cukura diabēta pacientiem liekais svars ir bīstams, jo veicina straujāku komplikāciju attīstību.

Kā rāda FINBALT pētījuma dati, normāla ķermeņa masa 2012.gadā konstatēta tikai 48,0% Latvijas iedzīvotāju (46,3% vīriešu un 49,8% sieviešu). 2010.gada aptaujā tie bija 51,2% (52,9% vīriešu un 49,6% sieviešu) populācijas. Liekās ķermeņa masas un aptaukošanās īpatsvars populācijā ir relatīvi liels un ar tendenci pieaugt - 2012.gadā kopumā 49,1% (2010.g. - 45,1%) respondentu ir liekā ķermeņa masa vai pat aptaukošanās - 52,1% (44,8%) vīriešu un 46,4% (45,5%) sieviešu. Palielinoties vecumam, liekās ķermeņa masas un aptaukošanās izplatība pieaug.

Savukārt Cukura diabēta pacientu Reģistra dati parāda, ka kopš 2005.gada ir pieaudzis to cukura diabēta pacientu īpatsvars, kuriem ir liekais svars un aptaukošanās, īpaši tas sakāms par pacientiem ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) lielāku par 30. Ja 2005.gadā ar šādu ĶMI bija 56,29% pacientu (attiecīgi - ar normālu ĶMI (18,5-24,9) 10,23%), tad 2013.gadā aptaukošanās ir 66,48% pacientu (normāls svars vairs tikai 6,99%).

Pacientiem, kuri slimo ar cukura diabētu var rasties nopietnas komplikācijas, kas ietekmē pacientu dzīves kvalitāti un nereti draud ar priekšlaicīgu nāvi - dažādas acu komplikācijas, aklums, neatgriezeniski nieru bojājumi, ekstremitāšu amputācijas, kā arī kardiovaskulārās slimības. Minēto apliecina SPKC apkopotie dati par veselības problēmām jeb komplikācijām.

SPKC atgādina, ka cukura diabēts ir hroniska slimība, kuras pamatpazīme ir paaugstināts cukura (glikozes) līmenis asinīs. Cukura diabēta pazīmes ir nogurums bez redzama iemesla, neizskaidrojams svara zudums, slāpes, bieža urinācija, redzes pasliktināšanās, tirpšanas sajūta, „skudriņas kājās", lēna brūču dzīšana un strutojošas infekcijas. Pazīmes parādās pakāpeniski un lēni, tādēļ aicinām nekavējoties vērsties pie sava ģimenes ārsta, ja parādās jebkuras no minētajām diabēta pazīmēm.

Lai nesaslimtu ar 2.tipa cukura diabētu vai mazinātu risku saslimt:

• esi fiziski aktīvs;
• saglabā veselīgu svaru;
• izvēlies sabalansētu uzturu;

• nesmēķē!

Veselīgs dzīvesveids un cukura diabēts ir Pasaules diabēta dienas tēma 2014.-2016.gadam, šogad īpašu uzmanību pievēršot veselīgam uzturam un tā nozīmei gan pacientu dzīvē, gan arī veselīgam uzturam kā iespējai izvairīties no saslimšanas ar 2.tipa cukura diabētu.

Pirmo reizi Pasaules diabēta diena tika atzīmēta 1991.gadā, tā bija Starptautiskās Diabēta Federācijas un Pasaules Veselības organizācijas iniciēta kampaņa, pieaugot bažām par apdraudējumu sabiedrības veselībai, kādu rada cukura diabēta izplatība pasaulē.